吃了春晚药后有多疯狂第一集|涂了春药被一群人伦爽99势|涂了春药被一群人伦爽|妈妈吃了春晚药后|被绑在坐桩机上抹春药BL推文

哥弟月子中心,真誠為您服務 VIP熱線:0763-3567373

首頁 > 媽媽學堂

坐月子吃什么水果好?

2018-10-15 哥弟月子中心 1013

有些人認為,水果是涼性食物,產后媽媽吃后會著涼落下月子病。其實有選擇地吃水果,對補充營養,促進產后身體恢復以及預防便秘都很有幫助。坐月子是可以吃水果的,水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分,那么,坐月子可以吃什么水果?

產后吃水果就有一些講究,根據自身體質來選擇即可。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性,體質偏寒的媽媽可以多吃一些熱性水果;相反,體質偏熱的媽媽可以多吃涼性水果。水果有益,但一次不宜吃太多,一天吃1-2個為宜。

月子里吃水果注意以下幾點:

1、不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產后的最初幾天,脾胃虛弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

2、可以在飯后或兩餐間吃些水果,這樣就不會增加消化道的負擔。同時注意一定不要因為貪嘴而暴食水果。

3、水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果,要放在室溫里過一會兒再吃。不要因為心急而涼到自己。對其過敏,易發濕疹者不宜食用。

4、吃水果時要注意清潔,徹底清洗干凈或去皮后再吃,以免發生腹瀉。病從口入,正在哺乳期的媽媽一定要保證自己的身體健康。

5、為了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素。

預約參觀

哥弟月子  幸福月子

姓  名:
您的電話:
預約日期:
預約時間:

  • 8:30
  • 9:00
  • 9:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
立刻預約
思洋廣州網站建設公司
联系我们: 汨罗市| 静乐县| 上思县| 竹北市| 轮台县| 乐业县| 扶风县| 阳西县| 张家港市| 育儿| 临泽县| 谢通门县| 蓝山县| 南岸区| 静乐县| 福海县| 岚皋县| 朔州市| 绥江县| 乡城县| 兴化市| 泉州市| 永兴县| 平阴县| 禹州市| 武汉市| 固原市| 乐山市| 平定县| 临朐县| 都兰县| 奇台县| 云梦县| 修文县| 威远县| 林芝县| 贵德县| 海安县| 太仓市| 高淳县| 翁牛特旗|