月子難過，這是媽媽們的共識，若坐月正碰上夏天，那真的是件痛苦的事情。新媽媽夏天坐好“月” 需謹記的幾點，做好這幾點，就可以輕松面對寶寶的到來，也能安排妥當坐月子的大事?，F在就來看看面對炎熱，新媽媽夏天坐好“月” 需謹記的幾點。

在坐月子的時候，產后媽媽的房間里的門必須緊關，而且還要穿上長衣或者衣褲、戴上帽子，穿好襪子，刷牙、洗澡以及洗頭都要避免，這些傳統坐月習俗要求確實十分苛刻，若剛好碰上夏天的話，不但讓產后媽媽難以承受，也是不科學的，不可取的。

其實說到底，坐月子也應該持科學發展觀，與時俱進，其實只要新媽媽夏天坐好“月” 需謹記的幾點，就可以保證可以坐一個輕松的“月”。 新媽媽夏天坐好“月” 需謹記的幾點主要如下：

1、著裝要合適，沒有必要為了坐月子，讓自己從頭武裝到腳，應該根據天氣而定穿衣的多少。

2、為了牙齒的健康，產后第二天開始，早晚刷牙必不可少，但注意要用溫水。

3、保持室內通風性良好。夏天氣溫較高，應該使用空調或者是電扇以達到降溫的作用，但謹記一點，就是室內的氣溫最好能夠保持在26℃—28℃左右。

4、沐浴洗澡。氣溫炎熱容易滋生細菌，所以產后需要注意清潔，可以適當安排洗澡，但最好是淋浴，且每次在5-10分鐘為宜，時間不能太長，洗澡時水溫要保持在34-36攝氏度。

5、產后新媽媽按自己的分娩方式，應該適當下床做些運動，只要避免猛烈坐起便可。

科學為主，適宜為度，以上就是新媽媽夏天坐好“月” 需謹記的幾點，夏天分娩的媽媽，只要認真執行以上的這幾點，肯定可以降低夏天天氣的影響，讓坐月子變得輕松而無壓力，達到快速恢復健康的目的。