1. 山楂：山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)情況的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少并無大礙，如果量多的話最好及時就醫(yī)檢查，以免出現(xiàn)意外。

2. 桂圓：婦女懷孕后，大多陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應慎食桂圓。

3. 香螺：香螺含有大量病菌，孕婦使用的話會把病菌帶入體內，給寶寶的生長發(fā)育造成傷害，增加胎兒畸形的幾率，因此孕婦最好不要食用。

4. 泥螺：泥螺受水體污染和環(huán)境影響，容易帶有某些毒素，孕婦食用之后，毒素可能在體內殘留，對胎兒造成一定影響。此外，泥螺會帶有一些寄生蟲，如鉤蟲。孕婦吃泥螺，會增加患上鉤蟲病的風險，鉤蟲感染容易導致缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良、免疫力低下，還會與胎兒交叉感染，嚴重影響胎兒的健康。

5. 河豚：河豚本身含有劇毒，只有部分肉可以食用，即使經(jīng)過仔細清洗，還是會有微量河豚毒素殘留，少量食用會引起輕微麻醉效果，孕婦盡量不要冒著風險去吃河豚。

6. 石螺：石螺屬寒性食品，不容易消化，易引起消化道疾病，洗不干凈、做不熟的話還可能含有寄生蟲，影響孕婦和胎兒的健康。

7. 生魚片：生魚片雖然經(jīng)過處理，但難以保證完全干凈衛(wèi)生，甚至還會有細菌和寄生蟲，孕婦吃生魚片會增加患寄生蟲病的幾率。

8. 毛蛋：毛蛋是由于溫濕度或細菌和寄生蟲感染造成的死雞胎，其中可能含有各種細菌，孕婦食用非但不能攝入想要的營養(yǎng)，反而容易引起消化道疾病，可能導致惡心、嘔吐、腹痛腹瀉等情況。

9. 豬腦：豬腦含膽固醇較高，所以血脂過高、動脈硬化等病人不宜食用，孕婦也不宜多食豬腦。

10. 三七：三七有活血祛瘀的作用，孕婦服用三七，容易動胎氣，嚴重的會導致流產(chǎn)。

11. 天麻：孕婦服用天麻，容易動胎氣，嚴重的會導致流產(chǎn)，尤其是有過流產(chǎn)史的孕婦，更加不能食用。

12. 青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用還未成熟的青色西紅柿，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

13. 蘆薈：蘆薈會引起消化道不良反應，還會使女性骨盆內臟器充血，促進子宮運動，孕婦食用容易引起腹痛，甚至導致流產(chǎn)。

14. 酒精類：酒類中的乙醇會被胎兒吸收，造成胎兒大腦發(fā)育不全，影響智力，還有可能引起面部缺陷，出現(xiàn)畸形。

15. 濃茶：濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟負擔，氟化物會對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸則會妨礙鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血。

1. 榴蓮：榴蓮熱量高，大量進食容易造成孕婦血糖升高；且榴蓮性溫，吃多了容易上火。

2. 蟹類：螃蟹性寒，有活血祛瘀的功效；且螃蟹的鰓、內臟等含有大量細菌和毒素，若未清理干凈，容易食入細菌致病。

3. 金槍魚：因為吃到的金槍魚可能經(jīng)過一氧化碳處理，很可能造成腎中毒，孕婦應謹慎使用。

4. 鱉：甲魚性寒味咸，有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定的墮胎之弊。患有妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的孕婦食用甲魚，可能誘發(fā)肝昏迷。

5. 皮蛋：皮蛋在腌制過程中要加入氧化鉛或銅等重金屬，若長期使用，會造成體內重金屬慢性積累，不利于孕婦的健康。

6. 大腸：豬大腸偏寒性，有潤腸治燥的作用，脾虛的孕婦最好不要食用。另外，豬大腸的膽固醇和脂肪含量較高，經(jīng)常食用可能引起高脂血癥。

7. 白果：白果含有一定的氰甙，孕婦食用后極易使胎兒神經(jīng)受到毒害，孕婦應該謹慎使用。

1. 不宜長期高脂肪飲食

孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加。同時，高脂肪食物會增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利于母嬰健康。

2. 不宜過量食入高蛋白質

若蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后健康恢復遲緩，乳汁分泌量少。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易出現(xiàn)腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3. 不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等情況。大量醫(yī)學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利于優(yōu)生。

4. 不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

5. 不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。

6. 不宜濫服溫熱補品

若孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

懷孕之后，飲食方面有許多禁忌，準媽媽們一定要多加留心，避免寶寶受到不好的影響。

非常歡迎大家將文章分享給更多孕期的姐妹們，祝愿大家都孕育健康聰明的寶寶！

END

哥弟月子中心期待您的光臨

掃描上方二維碼，關注官方微信

幸福咨詢熱線：

0763-3567373

180 2970 6279

中心地址：

廣州市花都區(qū)山前大道美林湖大家元哥弟月子中心

媽媽產(chǎn)康丨寶寶護理丨寶寶托護丨寶寶游泳

哥弟月子·官方網(wǎng)站

http://www.makeboo.com